Zdrowie poprzez ruch

0
16
Zdrowie poprzez ruch

Jak wiadomo obecnie żyjemy w okresie kiedy nowe choroby dwudziestego pierwszego wieku takie jak wady postawy, czy także te związane z układem krwionośnym dotykają nas coraz częściej. Większa część z nich wynika z tego, ze nasz tryb spędzania czasu w większości jest zbyt mało aktywny. Dlatego też wady postawy takie jak skrzywienia kręgosłupa dotykają już nasze małe dzieci. Jest jednak szansa na powstrzymanie tego prądu idącego w złym kierunku.Przede wszystkim musimy od małego naszym dzieciom wpajać zasadę, że ruch to zdrowie. Jest to jakże prosta i jakże cenna zasada, która w przyszłości może uratować wiele istnień. Zamiast przyglądać się jak nasze dziecko przesiaduje godzinami przed ekranem monitora powinniśmy się starać zapewnić mu bardziej aktywny sposób na spędzanie czasu. Idealnym wyjściem jest tutaj zapisanie naszej pociechy na przykład na treningi na pływalni. Należy pamiętać, ze ruch sprawia, że wady postawy nie będą miały tak dużej szansy rozwoju jak w momencie kiedy go brakuje. Musimy sprawę wziąć w swoje ręce i zacząć postępować znacznie bardziej racjonalnie.

manukazdrowie.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here