W trosce o swoje ciało kobiety niezależnie od wieku stosują wysokiej jakości kosmetyki, noszą zmysłową bieliznę, odwiedzają salony kosmetyczne, jak również korzystają z zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Obecnie nawet młode, szczupłe kobiety borykają się z problemem pomarańczowej skórki, co wynika z działania negatywnych czynników środowiska. Dlatego popularnością cieszą się studia fitness, oferujące ćwiczenia na cellulit.Obecnie ciekawe artykuły z serii ćwiczenia na cellulit można znaleźć w prasie dla kobiet, jak i w kolorowych magazynach. Dostarczają one jednak ogólnych, czasem nie zawsze rzetelnych informacji. Warto zatem korzystać z profesjonalnych poradników tych tradycyjnych, ja i tych online, opisujących skuteczne ćwiczenia na pozbycie cellulitu. Aby ćwiczenie przeciwko cellulitowi przynosiło widoczne efekty, ważne jest także stosowanie zbilansowanej diety, wolnej od pustych kalorii, tłuszczu i szkodliwych substancji. Ćwiczenia na cellulit powinny być wykonywane systematycznie, gdyż tylko tak osiągniemy swój cel. Ponadto nie należy zapominać o aktywności fizycznej i wypoczynku na świeżym powietrzu- jeździe na rowerze, bieganiu, długich spacerach, nordic-walkingu czy grach zespołowych.
