Czarna porzeczka należy do owoców, które mają znacznie więcej witaminy C niż sama cytryna! Do tego to również owoc, w którym znajdziesz inne właściwości odżywcze oraz witaminy. Sprawdź, dlaczego warto ją jeść regularnie!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/czarna-porzeczka-jakie-ma-wlasciwosci/
Zdrowe owoce
Czarne porzeczki mają mnóstwo właściwości zdrowotnych. Stosowane są również w medycynie ludowej, zwłaszcza jako lek na infekcje górnych dróg oddechowych i anginę. Sprawdzą się także bardzo dobrze przy leczeniu reumatyzmu oraz artretyzmu.
Sok z czarnych porzeczek wspomaga leczenie migreny, a także likwiduje dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a nawet poprawia kondycję organizmu przy jego skrajnym wyczerpaniu!
Sok z czarnych porzeczek można również zastosować przy niedokrwistości, przyzębicy, skazie krwotocznej, zaćmie, złej krzepliwości krwi oraz przy wypadaniu zębów i włosów, a także przy zapaleniu gruczołu krokowego! Z liści czarnych porzeczek można także zrobić napar, który doskonale sprawdzi się przy oczyszczaniu organizmu z toksyn i regulacji pracy nerek.
Co jest zdrowego w czarnych porzeczkach?
Są one doskonałym źródłem witaminy C! Czarne porzeczki mają jej trzy razy więcej niż cytrusy! W 100 g czarnych porzeczek znajdziesz aż 181 mg witaminy C. Garść porzeczek pokryje nam aż 260% zapotrzebowania dziennego na witaminę C!
Czarne porzeczki to również doskonałe źródło antyoksydantów, w których występują flawanoidy hamujące powstawanie toksyn w organizmie. Mają one również zdolność oczyszczania naszego organizmu, obniżania cholesterolu we krwi, blokowania rozwoju miażdżycy oraz stabilizacji ciśnienia tętniczego.
Również w czarnych porzeczkach znajdziesz kwasy fenolowe, które mają działanie przeciwzakrzepowe, przeciwzawałowe oraz przeciwzapalne. Hamują także rozwój bakterii oraz grzybów.
W czarnych porzeczkach znajdziesz także bardzo dużo witaminy A, która może zapobiegać chorobom oczu! Potrafią one również pomagać przy trudno gojących się ranach oraz ukąszeniach owadów, gry przyrządzimy z nich okłady.
Przeczytaj też: http://www.blogprasa.pl/polpasiec-co-to-za-choroba/
